今天平板支撑8分钟

来源: 于 2024-09-27 12:23:22 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

现在每天2练，早晚各一次。

从6分钟开始，慢慢地30秒一加，加到了8分钟。

10分钟的目标指日可待。有没有平板支撑的比赛？我拿个末等奖没问题吧？