内功还不行，看到2026BQ线，赶紧把计划延了。目前训练时easy 20还没进9呢。连续四周超40迈+，教练就让我减量了

来源: 于 2024-09-24 07:57:22 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次