我也有同样疑问

来源: 2024-09-18 12:24:13 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

如果运动量大的话,需要足够碳水及蛋白质。 一餐的话,蛋白质能吸收的有限, 很难达到要求吧。