我以前也不吃早餐，但是我运动都是在早上，以前重训现在跑步，所以不吃早餐怕对增肌不利

来源: 于 2024-09-18 10:04:04 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

你一般什么时候运动？运动后多久吃东西？我以前运动后不吃后来听说对增肌不利就很后悔。