10×100 m 间歇训练（2）

来源: 于 2024-09-18 08:38:05 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

不幸的是做完第八次时发现数据丢失.

与第一次不同的是休息时间减为2分钟, 这个间隔正是呼吸和心跳趋向平静的那一刻. 没有完全恢复, 但数据上几乎没有区别.