南向独行 John Muir Trail -- 一次休闲度假式的背包徒步旅行

John Muir Trail (JMT) "是一條位於美國加州的長距離健行步道，途經優勝美地、國王峽谷、紅杉三個國家公園，總長約 338.6 公里 (210.4 英里)。平均來說，需要三個禮拜時間完成步道全程，適合健行的月份落在七月到九月." (Source: Wikipedia)  //注：实际步行距离总是比官方给的距离长，因为官方距离会展平许多回肠小道。

我觉得这个步道有一点不地道，北端Yosemite Valley，开车可到，南端却是在美國本土最高的惠特尼峰(Mt. Whitney)，站在那里是前后不着店的。如果想走JMT全程，从南向北要考虑从哪里开始走到惠特尼峰顶。大多数北行的背包客会选择从更南面的Cottonwood Pass Trailhead (TH)入足。一来许可证相对好拿，而来即使不打算惠特尼登顶（非少数），这段行程给接下来的高海拔越岭会提供一个适应过程。去年坛友芳草自斜阳就是这样做的（他的详细游记）。而从北向南行的人（Southbound - SOBO)， 多选择最后Whitney登顶后直落六千多尺，下行11多英里步道直达Whitney Portal。我刚才搜索文学城过去JMT的游记（不多），才看到去年挑战PCT的孔雀谷勇哥非常详尽的2021游记，一天好几篇，不像我这全程只有一篇。我印象里他曾经是记者，游记总是充满详尽的天文地理人文介绍。虽然我还没有时间阅读，但是我相信他的游记一定很精彩。建议大家不用看我的了，移步去读他的就好。不过呢，我打算本篇短平快，所以大概浪费不了看客的过多时间。那我继续吧。

 

如题所示，我的此行是SOBO。民间把JMT从Yosemite到Mt. Whitney的许可证叫做“金票”（golden ticket）。我觉得像那么回事。本来JMT南行许可证，不管从什么trailhead入足都是很难拿到的，从它的源头（Happy Isles TH)，那更是要撞大运的。反正我没撞上。但是我知足了，因为我有幸拿到了从Tuolumne Meadows的Lyell Canyon TH入足的许可证。可是这就把最一开始二十多英里砍掉了。要走JMT就要走全程嘛！我这个人有点倔，需要想办法。其实倒是没花太多心思，点子一下子就来了 --  我把Yosemite 到 Tuolumne 那段在前一天走完就可以了。Day hike是不需要许可证的。不就是22多英里七千多尺爬升嘛，和我七月份那次37.61英里8763尺爬升的day hike相比这就是小菜一碟了。

 

我这一行虽然是独行(Solo)，我是有阿猛的坚强后盾的。想想自己很幸运。在JMT讨论群里看到许多外地/外国来的背包旅行客，需要安排机场到入足处的交通，结束后回程的交通，以及邮寄自己步道行程中的供给（resupply），我看着都头大。我的计划非常简单。阿猛周六早晨放我在Happy Isles, 下午在Tuolumne Meadows接上我。周日在Tuolumne Meadows放下我正式开始自己的背包旅行。一周后的周六，他把我的resupply送到Muir Trail Ranch （MTR）。这是南行最后的一个供给站。（注：不少背包客中间需要进一次城加一个补给站。）周日我从MTR出发，继续南行，一周后的周六，他在Whitney Portal接我。按照这个节奏，我的行程是两个星期。对我来说绰绰有余。从Tuolumne到MTR大约80+英里，然后从MTR到Whitney Portal大约115英里，每次背包里带七天的食物。这个和我六月那次Tahoe Rim Trail七天暴走184英里相比，那又是小菜一碟。实际经验证明这次的背包徒步旅行真的是一次悠闲度假。

 

周六早晨5点多从湾区出发。9点多到Yosemite大门口。发现原来忘记了那里就有一个Wilderness Permit Center。顺手就把第二天的许可证拿到手了。JMT的许可证是必须亲自领取的，因为他们要叮嘱一些注意事项。比如食物要放在硬壳防熊罐；哪里可以扎营，哪里不允许；如厕时挖坑的规定（六寸， 过去提过）；一切人造的垃圾都需要自己背出去（leave no trace），包括卫生纸，这就显示了bidet（冲洗系统）的优势。我是拥护全民爱护大自然的，所以对这个程序并不反感。10点多，我就在Happy Isles开始了貌似无尽头的上坡路。虽然我一个多月没有徒步了，day hike背包轻盈，所以走得很快乐。阿猛和我走了一小段trail后就自己cross country玩去了。要说天气预告高海拔处会降雪。我的行程走到将近10千尺海拔，地上还真的看到一点点积雪，不过对我来说是最好的天气地理条件，毕竟七千多尺爬升，按照平常的温度会很热，今天就没有这个情况。地面有一点点潮，所以没有以往的细尘土。完美。路过Half Dome。 那个顶上我去过五六次了，背面（cable），侧面，直面都攀登过。又路过Cloud's Rest。按理说走那边风景（比JMT）更棒，不过我过去攀岩到顶过，七月刚刚去走了一圈步道路线，此行就专注于JMT了，所以没有纠结。接下来路过Cathedral Lakes 和 Cathedral Peak，这倒都是熟悉的美景。下午6点多在Tuolumne Meadows走到了公路。不一会，阿猛就开车过来了。他自己也上上下下攀爬了一整天。我们到当地著名的Whoa Nellie Deli美食了一顿晚餐，Lee Vining入住。今晚还不用睡帐篷。奢侈一晚。

 

因为第一个星期有七天走到MTR，所以知道每天都是很悠闲的。第一天更是慢慢享受Whoa Nellie Deli的早餐。两个人点了三份早餐，吃了个饱，还打包了半个Breakfast Burrito。起步前，称重，背包25.6磅（包括七天的食物和一升水）。将近十点才起步。这一天的路程非常温和，就是缓缓的上坡。在Lyell Canyon中上行。草坪和森林。若是早几个星期，恐怕地势泥泞蚊蝇成群。我来对时间了，八月底，一个蚊子都没有。完美。不到下午三点就到了计划中的露营地。在溪流附近。这一行基本上少有手机信号。我带着两个10kmAh的充电宝。七天足够保障手机，Garmin InReach，和手表的用电需要。但是我真正到了户外就基本上放下了手机。

 

以下是我接下来两星期的日常：通常三四点钟到达营地。支起帐篷。烧水泡晚餐（都是freeze dried的meal，很简单我也爱吃）。花将近一个小时在溪流湖畔洗自己，洗衣服，洗袜子。然后舒舒服服干干净净地在帐篷附近欣赏落日做拉伸按摩。七点半日落，利用余光入帐篷，八点入睡。早晨六点多日出，我六点出帐篷。带的头灯十几天除了半夜起夜开一两分钟就没用过。其实我每晚起夜也是美好回忆。每次我会把头灯关掉仰望星空。能看到如此密集的星星，和横跨天空的银河，在城里生活这都是经历不到的了。我倍感珍惜。

 

周一早晨翻过JMT南行第一个高岭：Donahue Pass 11,056′。 从营地出发两个多英里基本上都是石头台阶。我此行每天都在心里感叹人力的强悍，毕竟在无比荒漠的高山深谷中，生生地建出步道，实在是神功（

Trail construction）。昨天路过一个年轻人。这是他第二次来尝试JMT。他告诉我一个月前他第一次走，两天后就放弃了。高原反应过于强烈。这回他事先在Yosemite和Tuolumne Meadows各住了两天。希望他适应一些，能够成功。我很庆幸自己比较适应高海拔。昨天从海平面直接开车到Yosemite，爬升到将近10千尺，无不良反应。包括最后一天登顶Mt. Whitney (14505')，一点高海拔的感觉都没有。心存感恩。

 

我是享受独行的人。但是其实我不是完全独行的。全程有Garmin InReach Mini 2的GPS跟踪。阿猛远程关注。他对Sierra Navada了如指掌。此行中他时不时给我通过卫星发来短信，“你向你的右边看，可以看到某某某顶峰”，或“你现在过了三个桥，接下来要脱鞋过河了。”说到这个，我此行另外完美之处就是没有淌河的忧虑。全程只有一处必须淌河(Evolution Creek)。我光着脚过河，河水到小腿肚而已，脚下石子圆滑不伤脚，很是小菜一碟。鞋子全程就没湿过。这个和芳草自斜阳的经历相比，那是大相径庭呀。

 

回过来说阿猛的远程关注。我本来带好七天的食物，就没有打算在Reds Meadow和Vermillion Valley Resort (VVR)歇脚的，直奔MTR去就好了。周二阿猛发来短信，“你时间多的是，稍微绕道去Reds Meadow感受一下好了。”他这一说，我倒是觉得有道理。多走几步（半英里）就到了Reds Meadow。这一感受，可不得了。洗了淋浴（$8），洗了衣服，吃了汉堡，homemade pie, ice cream。 哇，太爽了。于是两天后（周四）继续感受。直冲VVR。中午顶着大太阳多走了将近七英里在他们午餐关闭10分钟前到达。点了两个午餐大套餐，包括汉堡，我一个人吃。旁边的步行客直看我。再次洗了淋浴，洗了衣服。两小时后，赶上出行的船，清清爽爽肚饱身轻地回到了JMT。

 

两天后，就是周六，我一早就到达了Muir Trail Ranch （MTR）。在这里早已预订了一个cabin。阿猛自己也结束了他的overnight的backpacking带着我的补给来这里与我汇合。这里是一个非常偏远的地区。阿猛下了高速先开狭窄盘山路几小时，然后坐船渡，然后徒步几英里，才能到达。这里没有电线，电力来自于发动机，水来自于旁边的河流，所以资源人力都非常有限。这也是为什么这里给路过不入驻的背包徒步者提供的服务相对有限，没有淋浴没有公厕。而我们住的含税将近$600一晚的木屋，只有室内卫生间，淋浴要走到一个公用室外木屋。洗衣服只有手工搓板（我过去只见过没用过）和一个高压水枪。没问题！就当是生活体验就是了。我洗好所有衣服挂在晾衣绳上，倒是几个小时都干了。这里貌似条件简陋，但是我们在这里住了一晚，觉得非常值，让我依依不舍。为什么呢？这个MTR就像是我想象中的人间天堂世外桃源。Ranch上到处跑着非常友善可爱健康的猫猫狗狗。吃丰盛的晚餐早餐时，看着窗外草原几只狗在草原跳跃玩耍让人禁不住微笑。他们私有的温泉是我见过的最棒的。插上门闩，就可裸身入浴，眼前却是大自然的开阔天地美好风景。小黑猫每次钻进我们的私有温泉来作伴，在我们两人边来回穿梭。我在这里真的是乐不思蜀了。

 

可惜的是MTR是我在JMT上到出关前最后一站了。接下来一周不再有淋浴了。周日从MTR出来，那就是背着七天的食物直接向Mt. Whitney进军。一路越攀越高。好在第一个星期已经练出来好腿力，接下来一个星期，虽然每天行程更长，攀爬更高，身体却可以完全应对。一路轻松南下，一转眼就到了周五。路过Whitney脚下的Guitar Lake，在溪流里好好清理自己和衣服，背着水（2.5升）在其上一英里处扎营。六点入帐篷，第二天两点半醒来，三点半开始了自己最后一程，进军Whitney。向上一看，黑漆漆的山侧点点缀缀着头灯 -- 许多人早已开始了登顶行程。我继续以自己的惯有风格稳速不停顿地上行，共超过14人，被0人超（嘻嘻），5:45am到达了顶峰，离6:28am日出，还早。早到的几个人冻的哆哆嗦嗦。我没有在下面分路口卸掉背包，所以所有的东西都在。先把所有的衣服都穿上，包括此行从没用到的防雨衣裤，在这个14505尺的高度挡风很有效。然后坐在最面东的石阶上烧水，泡早餐，冲咖啡。脚下就是几千尺的落差。陆陆续续到达的步行客全都在我身后，所以我几乎觉得我就是独自在这里享受美景。灿烂的太阳终于在我喝着咖啡吃着一路背来的阿猛给我的summit cookie时缓缓升起。因为有一些云层，这个升起的朝阳看着非常壮观。站在美国本土最高点看日出，是我过去从未经历过的。算是人生又添了一份经历。

 

前面说到阿猛跟踪我的GPS。这个家伙拿不到Whitney的permit，拿到附近的进山许可证，自己周五工作后也overnight backpacking。周六早晨我看日出时，他在Whitney附近的一个高山岭“看我”，还照了Whitney山顶的照片，后来问我“你在哪里呀？” 哈哈，那个距离谁能认出来，不过他也真是尽力了。他走的都是off trail，越野式的，可是最后仍然在我之前到达Whitney Portal。虽然从峰顶下行六千多尺，台阶无数，但是双腿双膝两个星期早已练造刚强，反而一点不适都没有。我出来后第一件事就是和他在Portal Store吃那里著名的汉堡薯条。用他的话来说，就是充分体验JMT，包括这一路的汉堡薯条。哈哈，估计我接下来几年都不用碰汉堡了。最后出关时背包称重15.6磅。Not bad!

 

午餐后，听了阿猛的好建议，去Keough's Hot Springs泡了一小时，在Bishop晚餐后又到Lee Vining入宿。第二天悠闲自在往家里开。路上在Tenaya Lake停下。这是Tuolumne Meadows 8,150尺高处的一个湖。少有的我们这一天如此清闲，正好给阿猛一个好机会。他从东端游到西端（没有wetsuit）。我在湖边悠闲信步，看着他优雅的泳姿真是养眼。眼前美好的大自然，人和大自然似乎融为一体。我心无限知足。

 

我的游记东拉西扯，没有让人紧张让人激动的环节。可是背包徒步真的就是可以走出这份悠闲。挑个好时间 （八月底没有蚊子也少有急流），赶上好运气（天气温和，八月九月基本不差，这个星期是例外），充分利用所有能用到的舒适资源（Reds Meadow, VVR, MTR), 减轻背包负担（go ultralight if you can），有个好体力，这个JMT就可以是一个非常享受的过程。

 

我的行程。

 

下图一个颜色是一天。

 

  

  

  

                        

  

  

  

  

  

动图。也许需要等一会才动起来。

图片补加完了。其实还有不少，我草草挑了几张。JMT，我推荐。欢迎大家问问题。