请各位仔细观察她阔背肌,明显示范了引体向上发力其实主要用阔背肌……
来源:
stillthere
于
2024-09-15 16:09:14
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坚持练习
引体向上,简单易行。
引体向上要确保动作规范,最好有专业教练的指导一下。他教导我引体向上发力其实主要用阔背肌,其次才是胳膊。我的体会这是能否多次轻松上拉诀窍和关键。谢谢分享。