我跑步半年，不仅没high，还退回到跑渣状态。自从腿受小伤，时断时续两个星期，然后天气不友好，早晨不到10度，傍晚25度

来源: 于 2024-09-15 06:07:27 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

温差太大，就跑不起来了。现在每天跑15分钟，好久没跑30分钟了。