锻炼肌肉，保持好的生活习惯，就像往银行户口存钱。坏事（疾病比如说新冠,意外，工作压力等）来了，户头钱多才抗得住

我看晓阳姐和GG最近动了手术，恢复又快又好，都是身体素质强，生活习惯好的双作用结果。

也看见身边有人还不老，因为新冠，甲亢，或者一些小毛病等，身体一天天变坏。