第一次跑18迈那一次11迈之后有一种感觉，就是身体很机械的动。配速在9:40/Mile的样子，不觉得累

来源: 于 2024-09-11 17:12:28 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

心情一好，路过旁边教会讨水喝，自己喝了三杯，还给跑伴儿拿了一杯，没跑几步情绪上就懒得跑了，乐极生悲那一天

 

第一次出现这种觉得跑多少都没问题的感觉，但被几杯冰水灭了志气