俯卧撑的一组数据
来源:
幕鼓晨钟
于
2024-09-11 08:59:08
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100 pushup app, 帮我记录数据.
历时六个月, 做了86次俯卧撑, 总数越过1万个.
目前, 每周做二次, 每周450个.
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