写得好！还有很多细节值得讨论。比如提高心率骑车为什么比跑步难？有研究说骑车的RPE比跑步高1到2个RPE。还有训练时是用

来源: 于 2024-09-11 07:54:41 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

心率还是用RPE好？