Interval 确实是absolutely miserable. 话说有人能完成garmin 推荐的sprint

来源: 于 2024-09-11 06:09:36 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

Workout 吗？ 10秒 3x FTP ，20秒恢复，重复19次，恢复15分钟，再來一遍，第二次实在是到不了要求的功率。