嗯，长距离中间不停的话，超级无聊。我最近改成游蝶泳了，开始50米，之后25米休息一次，稍微有点意思，我在摸索怎么才能连游

来源: 于 2024-09-09 08:05:46 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

100米蝶泳，上次我不是100米蝶和200米IM没成绩吗。现在暑假结束了，小运动员们都回去上学了，整个游泳池，放眼望去，唉。。。我最近还发现flip turn居然很毁膝盖，没有鞋垫鞋底，光脚登在池壁瓷砖上，原来我转的不好，不觉得，现在练成了稳准狠，咣当一下出去五六米，有次直接把我右膝盖扭伤了，将近一个礼拜不敢下蹲，否则起来那下很痛，吓得我不太敢flip turn了。。。