哈哈，就是这样的，可能这个强度、这种间歇，以前很少做，身体需要适应。幕哥还是挺有策略的，张弛结合。

来源: 于 2024-09-07 12:03:51 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次