减脂增肌对比，两年。哑铃健身

来源: 于 2024-09-07 04:39:08 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

过去两年我都是在自家地下室，用哑铃健身的

主要跟着CarolineGirvan 的油管子

体重130 到125，腰围78厘米到72厘米

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