Running drills

来源: 于 2024-09-05 08:03:21 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

刚刚, 在足球场30米的距离内, 按顺序做了两遍.

第一次练习体会.

为了向上弹起所以重击地面

为了向前跃起所以向后蹬地

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