不受伤地学跑步，什么样的新手不好带

什么样的新手不好带？除了好带的都不好带，哈哈~~~

自认为会跑步的人，但极限距离是五公里，十公里的人；

热衷某项运动的人，并且自认为比较擅长的人；

八字脚严重的人；

认知能力有限但又不擅长沟通的人；

跑步时三心二意的人... ...; 各种姿势一言难尽的人；

封闭自己，无法用真实信息展现自己真实状态的人；

总想表现给别人看的人；

惧怕失误被人笑话的人；

不尊重跑步的技术分解，抬腿就想跑的人；

单纯想用习惯性动作去完成跑步的人；

大脑和身体沟通不畅的人... ... 写着写着，看着看着会不会觉得但凡不这样的那全都算是优点呢，呵呵呵

 

最最难带的，难中之最是无法保障稳定时间跑步的人。只要能按时出来打卡跑，一周三次，心态还都积极开放，大部分问题都会迎刃而解。

但人不出来，又想跑, 不给自己机会，不给彼此机会，真是一点办法也没有。

 

一辈子很长，要做的事很多，可以做的事很多，可以不跑步：劝退

当然和我们一起跑过两次之后，大家就很习惯“开心，开心，尤其开心”。我们最开心的事就是发现问题，解决问题，一起开心跑到一百岁的嘛，所以把时间线拉长，不要受伤慢慢跑，每天，每一次奔跑都会发现不一样的自己！