稳定胜于一切！许多新手说跑步，以为抬起腿就跑，我说你们要先学会走，迫于淫威全部从走开始，严格控速，偶有肌肉疼痛，但无大伤

来源: 于 2024-09-03 12:41:52 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次