跑步带啥

来源: 于 2024-09-01 08:08:19 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我带的东西都是比赛时候会带的东西，否则一样都不多带

跑再短，我都背水袋，带水，带gel，带手机，这个是安全。对我也是比赛的训练。

跑的短的同学可以不带gel。但是水还是应该习惯自己带。

帽子

眼镜

耳机

如果很早跑，带个防狼喷雾。