谢谢分享。业余和专业的差距很大的。业余除了没有100蝶和200混成绩，其他项都超标了，但是专业三级，我这辈子估计没戏了。

自由泳靠转肩，蝶泳靠身体波动。一旦会了就意味着你会滑行了，能偷懒了。

对游泳爱好者来说，减小阻力比增大推力更重要。