头七，送别Fuz大哥，打卡晒数据。膝盖半月板，fuz大哥这样说

关于膝盖修复，Fuz大哥是这样说的：

https://bbs.wenxuecity.com/ydjs/49061.html

送别fuz，今早Interval 6.8km。

和同伴说了fuz大哥这样一个人，我安静地讲，他们安静地听

… …

酒，昨晚喝了，荔枝味儿的啤酒

  度数不高，我多喝了点儿，您少喝点儿；

下次度数高的，您多喝点儿，可以和我爸一起

 

跑完带新手练习跑坡5.68km，也讲了Fuz大哥。

朗朗的晴天昨天在我们的小群里打卡纪念fuz，跑了6.8mile，大家都知道了

我说你们都没赶上，Fuz大哥可博学了，又睿智，可以回答大家很多问题呢