为什么5k 间歇训练很累, 休息两个小时后仍然感到很累？

来源: 于 2024-08-27 12:34:25 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

 这是否正常？

说明, 休息充足, 跑得非常用力,  跑得很好.