如果能发一下视频对于我学习来说就有帮助多了，比如如果不是简易版的波比跳的话，我自己绝对不可能做到：30秒钟之内要做15-

来源: 于 2024-08-27 10:21:14 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

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有视频的话，我就可以学习学习。

 

我们健身群对于这个有讨论的，一般大家就是20秒钟做六个完全的波比跳。

那看起来我们这些人都不行啊哈哈