连续7.5小时太多了,平时工作也就每天8小时,以后做5小时的吧,这个消耗太大。另外,给娃说一下,这样的训练里,每顿饭都要
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我胖我的
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2024-08-21 12:26:23
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使劲吃才行。其实吃就是训练的一部分,别不当回事。