汇报一下，拉肚子好了。谢谢大家的建议

来源: 于 2024-08-16 16:45:00 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

主要就是不在外面吃麻辣火锅水煮类的食物，不吃复杂的酱料，还有就是加了一些米面之类的carb. 我平时很少吃细粮。其他兄弟姐妹的方子我还都没来得及试 （比如橙皮还在路上哈哈）。主要还是油和纤维吃的多了，还有就是肠胃对不明酱料有点敏感估计。我本身就是从来不便秘的人鬼脸