头一次发现有运动健身版。跑来问问，大家觉得hiking伤膝盖吗？

来源: 于 2024-08-13 00:38:01 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

最近hiking完第二天，走路膝盖有些不舒服。走的路线不长，1.4 mile. 250 feet elevation gain. 

是不是这个活动本身就比较伤膝盖？以后是不是应该避免。