我这伤是和跑步无关的碰擦伤。我比较娇气，都慢慢来，目前还没有出现跑步伤。健身减脂有氧慢跑，避免运动伤害是第一要务。和要参

来源: 于 2024-08-04 06:41:24 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

加比赛的不同，他们要速度，受伤难以完全避免。