前些日子看西部100，我终于有些体会了，上坡平路和下坡，不说调整跑姿吧，脚着地的位置是可以多留心调整的

来源: 于 2024-07-31 15:21:32 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

大上坡前脚掌着地，平路全脚掌着地，大下坡脚跟着地

我以前都没留意过这些细节，基本都是一个姿势，感觉调整之后上坡轻松了一点点，应该不是心理作用吧