如果只有一次，那么很难说是怎么回事情。练习的时候是否空腹，室内温度，是否缺水，或者就是刚开始有点不适应。别太担心，

下次带个水杯，上课到一半的时候喝几口，最后起身的时候慢一点。一般不会有啥问题的。这个运动项目很好的。