请问有人在练pilates吗？

来源: 于 2024-07-27 16:20:51 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我练了一次觉得运动量很小，但是中间尤其是最后起身后却感到恶心头昏是怎么回事？上课费用还挺高的，请问值得坚持吗？做多了还会头昏吗？请在练的mm们多多指教。谢谢！