绝对的。我前段时间发的那个立姿腹肌轮就是慢慢拉起来慢慢推出去。长时间不做再做的话第二天腹肌的地方那个酸啊。

来源: 于 2024-07-23 09:41:38 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次