你应该考虑请个教练。你的身体素质很好，但是自己练没有系统性，想到哪出是哪出

来源: 于 2024-07-23 09:22:39 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

随着年龄增长，受伤的可能越来越大，需要把时间花在刀刃上。你也不缺那点钱。

好好在附近找个教练。让他、她看你的动作。坚持几年，不请教练和请教练会有明显的差别