大部分杀菌消毒剂都是双刃剑，

也会减缓伤口愈合。这和抗癌等药物一个道理。所以我说要用但不要用太多。见机行事。

创可贴以及其他包扎对快速愈合是需要的，这是受力部分。还有摩擦。有力学保护作用。勤换即可。适当敞口。

前几天我说，如果我是格格，我也想包扎后继续完赛。我认为我有这个毅力。格格退赛有其他因素，我文章里说了。

这几天不跑就不跑，可以稍微做点其他有氧无氧。不必太担心。一点擦伤而已，没有伤筋动骨，你行的。不就三个多小时么。带个馒头做游戏。加油！