落花医生，我在这里是健身小白，向你学习！

来源: 于 2024-07-21 13:13:57 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

不过我觉得你并不了解我详细的训练计划和饮食。我的计划是和我的教练讨论，并且在mayo clinic做annual review/assessment而制定的计划。我不需要sugar coating, 也不会因为你无根据的评论而改变既定计划。同时感谢你分享自己打铁，减脂增肌不断改进的体验。赞你和其他健身好友一起打造的优质平台！