肌酸一半靠吃，红肉海鲜等，另一半由肝肾胰制造。随岁数增长，体内肌酸减少，和肌肉减少和认知功能下降相关。

来源: 于 2024-07-21 09:27:32 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次