我还以为CheeseCake 升糖指数不高，可以吃一点呢.可以冒昧问一问吗？

可以冒昧问一问吗？可以问一下花花版主吗，糖前要注意的饮食习惯吗？

最近一直考虑控制血糖的影响， 因为家族有血糖偏高。

我A1C  前几年没到5.4 左右， 今年回国测出到5.7。 我体重轻，饮食也碳水很少，碳水也是最后吃。

请问有没有糖前的资料可以分享的？

还有， 要不要买血糖仪测一测饮食对血糖的影响？

因为要自己付，是不是有必要买CGM, 还是买普通的血糖仪就可以？

 

谢谢。