水是很好的缓冲物，但水底不是。水底情况不明，有可能有石头或别的危险物。所以落水的时候要尽量减少落水的深度，也就是身体要躺

平，四肢打开，臀部或者背部先着水。如果脚先入水，很有可能会碰到水底。另外失去平衡的时候在板上挣扎也很容易磕到哪里。