我记得你说的是10倍

我觉得有点高估。好比我单程“跑”个10公里（严格说，是快走），爬高1000米，“爬低”可以忽略不计，能算20公里吗？从时间上2.5小时，倒是也跟我跑个半马差不多了，但是总觉得跑半马其实更累。