腰围好，体脂估计也应该降下来了（不知道如何测），就是肌肉还没起来，尤其是胳膊细，腿还行，由于跑步，据说力量训练才能增肌。

来源: 于 2024-07-13 12:24:23 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次