哈哈，我在用软骨素续命，疼了就吃一片，缓解了就继续，缓解不了就只能全程自由泳了。但是貌似这个窄蹬腿的确能提高速度，原来我

一千米蛙泳要28分钟，现在23分钟。数据都

不是特别准啊，我没有手表，就看的墙上的表，大概其，但是肯定速度变快了。

所以说，奥运会也没有长距离的蛙泳比赛，太毁膝盖，我以后还是都自由泳算了。