Plank多长时间为优秀?
来源:
Andy2018
于
2024-07-05 11:26:05
[
旧帖
] [
给我悄悄话
] 本文已被阅读:次
练完俯卧撑,准备练引体向上和plank. 想知道合理的目标。
上次试了下可以5分钟。