不要把游泳想的那么邪乎。50米不换气不是什么超难。我儿子学校的游泳老师就可以，他鼎盛时期连代表伦敦都不够格。您找个教练或

来源: 于 2024-06-30 13:24:06 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

参加个club, 每周三次，先练半年才说。坛子里爱跑步的人每周至少跑三次。如果游泳的功夫也用的和跑步一样多，会有质的变化。关键是大家都没在游泳投入很多