这是专业教练吗?90%的前进动力都来自于胳膊,腿主要保持平衡。1千米又不是冲刺。只要是基本fit (5公里跑进30分钟)
来源:
让理想飞
于
2024-06-29 04:50:47
[
博客
] [
旧帖
] [
给我悄悄话
] 本文已被阅读:次
1000米进不了20分钟是技术问题