我有次问Xwill的男陪练,为什么我自由泳动作这么好,但是游不过Xwill这种小运动员? 男陪练一语道破真谛,他说我不打腿。。。 非常有道理,但是我打腿不好不快么? 不是,但是打腿跟划臂比起来,耗氧量非常大,我游长距离的时候无法坚持。