那应该比较靠谱。 另外,看过楼主照片,肌肉发达。由于肌肉会消耗大量热量, 也不容易发胖--这也是力量训练的好处。

来源: 2024-06-28 10:14:01 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: