我认为不完全准，但很有参考价值。羡慕代谢率高！看来高心率还是有好处的…

来源: 于 2024-06-28 06:43:07 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

你陪跑的速度，我平均可能到不了120心率；而你这天这个运动量，我可能也就消耗2000大卡。而我不控制吃2500大卡挺容易的。汗

所以容易胖哭