视频放慢速，发现你的划水是后交叉，后交叉适用于短距离冲刺。要轻松长游，有glide , 就要用前交叉或前中交叉，梦觉有讲

来源: 于 2024-06-17 20:08:12 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次