身体受得了的速度和时间就行，太刻意其它什么配速，pace, 步频。。。。心累，自己给

来源: 于 2024-06-15 09:51:13 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

自己加压力。专业运动员搞的。普通人就是为了锻炼，身心健康。

（我的看法花瓣这类强人肯定会不赞同）