痛了就休息,养几天就好了。慢慢跑,渐加长。每个人的状况不同,别在乎跑姿,也不要学别人怎么跑,跑久了就知道怎么跑了

来源: 2024-06-14 08:52:21 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: